Tu aimerais un accouchement naturel mais :
Peut-être que tu as l'impression de ne pas être suffisamment prête.
Tu as encore mille questions.
Tu ne sais pas vraiment comment tu vas traverser les contractions.
Tu te demandes comment réagir si on te propose un déclenchement ou si ton projet est remis en question.
Ou peut-être que c'est exactement l'inverse.
Tu as lu. Écouté. Regardé. Appris.
Tu connais la physiologie, tu sais ce que tu souhaites et tu as déjà une sacrée boîte à outils.
Et tu te demandes même :
« Qu'est-ce qu'un accompagnement pourrait vraiment m'apporter de plus ? »
Ces deux situations semblent très différentes.
Pourtant, le jour J, il reste une immense différence entre savoir… et vivre.
Le savais-tu ?
Aujourd'hui, en France,
la moitié des femmes qui veulent accoucher sans péridurale
finissent par la prendre en cours d'accouchement.
(Source : Enquête nationale périnatale 2010 de l'Inserm)
Pourquoi ?
Parce que notre société a pour norme l'accouchement AVEC péridurale :
84% des accouchements en France ont lieu avec péridurale.
Pendant ton accouchement, c'est souvent LA solution qu'on te propose à la maternité, et on insiste pour que tu la prennes.
Vouloir accoucher sans péridurale est une chose.
Rester solide dans son projet quand l'intensité monte, que la fatigue arrive, qu'un imprévu survient ou que l'entourage médical le remet en question... c'en est une autre.
Comment t'assurer que tu ne craqueras pas ?
Faire ta préparation classique ne suffira pas...
Dire à la Sage-femme que tu veux accoucher sans péri non plus...
Tu n'as peut-être pas besoin de plus d'informations.
Tu as besoin de transformer ce que tu sais en confiance.
Le problème ne vient pas de toi.
Le problème c'est qu'aujourd'hui en France la norme est l'accouchement médicalisé.
Il faut faire, vite, contrôler et être efficace...
Accoucher naturellement semble plus compliqué que d'accoucher de manière médicalisée (avec péridurale).
N'est-ce pas insensé ?!
Alors comment on fait ?
Les transformations des mamans dans le Cercle :
Morgane
a vécu le Cercle, pour son bébé 3, puis son bébé 4
Morgane n'avait pas besoin qu'on lui explique ce qu'était un accouchement physiologique, elle avait déjà accouché 2 fois en maison de naissance et 1 fois à la maison.
Pour son dernier enfant, elle avait un projet d'AAD. Elle savait faire, et elle était accompagnée par une SF AAD.
Et malgré ça, quand plusieurs professionnels ont remis son projet en question, sa confiance a vacillé.
C'est là que le Cercle est intervenu et lui a permis de rester alignée et sereine.
Morgane a bien accouché de son dernier à domicile, et tout s'est merveilleusement passé.
Sarah
a vécu le Cercle, pour son bébé 1
Sarah a vécu un parcours PMA, beaucoup de médicalisation pour enfin attendre son bébé.
Naturellement elle s'est inscrite dans la maternité du même hôpital, ils avaient déjà tant fait pour elle !
Au fil de l'accompagnement, ce choix s'est avéré en dissonance avec un projet d'accouchement physio.
Le Cercle lui a permis d'en prendre conscience, de se positionner, et de changer de maternité, même à 8 mois de grossesse, là où la plupart des mamans auraient continué en croisant les doigts.
Comme toi, je suis passée par là !
Je suis maman de 4 enfants.
Pour ma première grossesse ?
J'ai suivi toutes les consignes, en mode "bonne élève", car je voulais bien faire pour mon bébé.
Le résultat ?
Mon accouchement en maternité a été très classique.
Médicalisé.
Avec une péridurale que je ne souhaitais pas.
Des complications sont arrivées et j'ai très mal vécu ce moment.
Mais je n'ai pas laissé cette première expérience décider des suivantes.
Je me suis renseignée.
J'ai découvert la physiologie de la naissance.
J'ai changé complètement ma façon d'aborder l'accouchement.
Et pour mes 3 enfants suivants, j'ai accouché sans péridurale.
C'est là que j'ai compris quelque chose qui allait changer ma vie : on peut vivre une naissance très différemment quand on comprend ce qui se joue, qu'on retrouve confiance en son corps et qu'on se sent soutenue dans ses choix.
En 2017, j'en ai fait mon métier, Doula.
Depuis, j'accompagne à mon tour des femmes qui veulent vivre leur accouchement en actrices, avec leurs choix, leurs ressources et leur puissance.
Ce qui me motive chaque matin ?
Être là pour des femmes comme toi, qui souhaitent un accouchement physiologique,
Je suis à tes côtés pour t’aider à réaliser ce projet fou et merveilleux à la fois.
Comment je peux t'aider ?
Au fil de mes accompagnements, j'ai compris autre chose.
Les femmes n'ont pas seulement besoin d'informations.
Elles ont besoin d'être entourées.
D'avoir un endroit où poser la question qui tourne dans leur tête depuis trois jours.
Où déposer une peur quand quelque chose vient ébranler leur confiance.
Où entendre une autre femme raconter une victoire et se dire :
« Moi aussi, je peux y arriver. »
Où ne pas avoir à justifier leur envie d'accoucher sans péridurale.
C'est de là qu'est né le Cercle des Power'Mamas.
Le Cercle des Power'Mamas
Bien plus que des programmes sur l'accouchement.
C'est l'accompagnement pour ne plus avancer seule jusqu'à la naissance.
Ce que nous allons accomplir ensemble :
Comprendre ce qui se passe dans ton corps
Comprendre la physiologie de l'accouchement, ce qui favorise le travail et ce qui peut au contraire le perturber, pour ne plus avancer dans l'inconnu.
Construire ta boîte à outils pour ne pas craquer
Respiration, mouvement, visualisation, environnement, soutien du conjoint... Tu vas expérimenter plusieurs ressources pour savoir quoi essayer quand les contractions deviennent intenses.
Renforcer ta confiance et défendre ton projet
Faire des choix éclairés, construire ton projet de naissance, anticiper les difficultés possibles et savoir comment réagir si ton accouchement ne se déroule pas exactement comme prévu.
Concrètement, voilà comment je vais t'accompagner :
Le Cercle des Power'Mamas, c'est un accompagnement qui commence dès ton inscription et te suit jusqu'après la naissance.
Des rendez-vous réguliers avec moi
Au minimum 2 visios par mois
Pour poser tes questions, déposer tes doutes, débloquer une difficulté, partager tes victoires et repartir avec des pistes concrètes pour avancer.
Une communauté qui reste là entre les visios
Conversation Messenger accessible au quotidien
Un espace privé avec les autres Power'Mamas pour poser une question, partager une peur, demander du soutien ou simplement entendre :
« Oui, moi aussi je passe par là. »
Tous mes outils disponibles 24h/24
Les vidéos d'Objectif Naissance, exercices, PDF et ressources pour comprendre la physiologie, construire ton projet et avancer à ton rythme — seule ou avec ton conjoint.
Ta boîte à outils pour le jour J
Oxygène : mes 3 respirations pour traverser les contractions et éviter le craquage de péri.
La Bulle : ma visualisation guidée pour apprendre à rester dans ta bulle quand l'intensité monte.
l'atelier Déclenchement
et les autres ressources complémentaires...
Et si quelque chose vient chambouler ton projet ?
Une estimation de gros bébé.
Un déclenchement proposé.
Un professionnel qui remet ton projet en question.
Une peur qui revient à quelques semaines du terme.
Une journée où tu te demandes soudain si tu en seras capable.
Tu n'auras pas à démêler tout ça toute seule.
Tu pourras venir en parler dans le Cercle, poser tes questions, prendre du recul et retrouver les informations et le soutien dont tu as besoin pour faire tes propres choix.
Parce que l'objectif n'est pas de te promettre un accouchement qui se déroulera exactement comme prévu.
L'objectif, c'est que tu ne te retrouves pas seule dès que le plan A rencontre la vraie vie.
Les mamans en parlent mieux que moi !
Le programme est génial, je me suis sentie beaucoup plus informée, plus sûre et plus forte. Je pense que sans ça, j'aurais craqué pour un accouchement avec péri.
Mélanie
2ème bébé
Je voulais juste te faire un petit retour à chaud sur la visio papas d'hier soir. 😄 J était ravi! Il a apprécié la rencontre et le partage d'expériences. Et cette visio lui a vraiment permis de prendre pleinement conscience du rôle qu'il aurait à jouer au moment de l'accouchement, celui de l'intermédiaire et mon protecteur. Même si je le lui avais expliqué, c'est grâce à la visio qu'il l'a compris. Donc merci beaucoup pour cette initiative de visio papas que tu as mis en place. C'est vraiment utile. J tient également à te remercier pour ton programme, car il s'est aussi rendu compte que le suivre m'apportait énormément. Donc un grand merci de notre part à tous les 2 🙏🙏🙏"
Véro
1er bébé
C'était génial j'ai adoré ! C'était super de pouvoir avoir cette vision de l'accouchement pour nous y préparer. Et c'était un grand grand soutien.
Amandine
1er bébé
Programme au top, il apporte de la force, de la confiance en soi et du courage, il aide à prendre conscience que c'est possible et il aide à se débarrasser de nos anciennes croyances sur l'accouchement.
Mélanie
3ème bébé, après césarienne
Ce programme m’a beaucoup apporté, très complémentaire aux cours de préparation classique. Merci 😃"
Gabrielle
1er bébé
+180
mamans accompagnées
⭐⭐⭐
⭐⭐
des dizaines de témoignages
68%
sans péridurale*
6 ans
d'expérience
*Parmi les mamans du Cercle ayant accouché par voie basse. À titre de comparaison, seulement 16% des femmes accouchent sans péridurale au niveau national selon l'Enquête nationale périnatale de 2021.
Ces chiffres décrivent les accouchements des participantes et ne constituent pas une garantie de résultat.
68 % ont accouché sans péridurale.
100 % avaient le droit de changer d'avis.
Dans le Cercle, le but n'est pas de "réussir" un accouchement sans péri à tout prix.
Le but, c'est que tu arrives le jour J avec des outils, de la confiance, une compréhension de ce qui se passe, et suffisamment de sécurité intérieure pour faire tes choix en conscience.
Et si ton accouchement prend un autre chemin ? Tu restes une Power'Mama.
Elles avaient, elles aussi, un projet d'accouchement sans péri.
Voilà ce qu'elles racontent après.
Sonia — 1er bébé
Enceinte de 37SA
Marion — 2e bébé
Accouchement en salle nature, sans péridurale
Miriam — 2e bébé
Accouchement à domicile, sans péri
Léa— 1er bébé
Accouchement en maison de naissance, sans péri
Amandine — 1er bébé
Accouchement en maternité, sans péri
Tu veux être accompagnée jusqu'à ton accouchement ?
Tu n'achètes pas simplement un programme à regarder seule dans ton coin.
Tu rejoins un accompagnement qui te suit pendant ta grossesse et jusqu'à 7 semaines après la naissance, avec des outils concrets, des temps d'échange, une communauté de femmes qui vivent la même aventure… et une doula à tes côtés.
Tu retrouves dans le Cercle :
🌸 Un accompagnement personnalisé jusqu'à la naissance et pendant ton post-partum
🌸 Des visios collectives pour poser tes questions, déposer tes doutes et retrouver confiance
🌸 Une communauté privée pour ne plus rester seule face à tes interrogations
🌸 Toute ta boîte à outils Power'Mama pour comprendre, choisir, respirer, bouger et traverser les moments difficiles
🌸 Mon soutien de doula tout au long de ton parcours
650 €
ou 4 × 162,50 € sans frais avec PayPal
Besoin d'un autre échéancier ?
Contacte-moi, nous regarderons ensemble ce qui est possible.
Tu as encore un doute avant de nous rejoindre ?
Tu peux me contacter pour qu'on échange sur ta situation.
Ecris moi à marielaure@naissancenonviolente.com
FAQ : la réponse à tes questions
Il est possible de t’inscrire dès ton deuxième trimestre de grossesse, et au plus tard 1 mois et demi avant la date prévue de ton accouchement pour bénéficier pleinement de l’accompagnement.
Attention, les places sont limitées chaque mois !
Plus tu t'inscris tôt, plus tu es accompagnée longtemps, et plus nous avons l'occasion d'échanger ensemble et de nous connaître.
Dès ton inscription ! Tu auras accès à la plateforme et aux vidéos de la première semaine immédiatement. Un nouveau thème se débloque chaque semaine, pendant 8 semaines.
Toutes les dates des visios seront indiquées dans la partie Planning sur ta plate-forme.
Tu restes dans l'accompagnement jusqu'aux 40 jours de ton bébé environ (1 mois et demi).
Le temps de visionnage des vidéos est variable d'une semaine à l'autre. Compte entre 1h et 3h30 (oui y'a certaines semaines où j'avais beaucoup de choses à dire... ça tombe bien ce sont les semaines que les mamans adorent ! Certaines participantes regardent les vidéos jusqu'à 3 fois ! 🥰)
A cela, rajoute le temps de visio, environ 1h30 chaque semaine si tu es dispo (participation non obligatoire, mais super chouette !). Le replay est disponible 1 semaine.
Et puis le temps de regarder tous les bonus, de faire tes fiches pratiques pour t'approprier tout ça !
C'est assez intense... mais passionnant !
Il existe une version Objectif Naissance en Autonomie, sans accompagnement, ce qui te permet d'avancer plus vite dans le programme.
Elle comprend :
- Le programme Objectif Naissance
- Tous les bonus du programme pour maximiser ta préparation.
- Les programmes Oxygène et La Bulle
Grâce à cette option, tu accèdes à toutes les ressources en quelques clics et tu peux aller droit au but, sans stress.
Tu n'as aucune obligation de parler, de raconter ton histoire ou de prendre la parole pendant les visios.
Tu peux venir, écouter, profiter des questions des autres mamans et participer uniquement quand tu en as envie.
Le Cercle est justement là pour t'offrir un espace où tu peux avancer à ton rythme et sans jugement. Et souvent, entendre d'autres femmes mettre des mots sur les mêmes peurs ou les mêmes interrogations fait déjà énormément de bien.
Vous pouvez regarder l'ensemble du programme en ligne ensemble, quand cela vous convient.
Vous pourrez pratiquer les bonus ensemble.
Il peut venir participer lui aussi aux coaching de groupe chaque semaine.
Sur demande de plusieurs papas du groupe, nous pouvons organiser un visio spécial papas avant ton accouchement.
Et surtout : c'est TA transformation au sein du Cercle qui va l'amener à faire équipe avec toi.
Oui !
Le but du Cercle n'est pas de te convaincre de refuser la péridurale à tout prix.
Tu vas acquérir des outils pour aller aussi loin que tu le souhaites sans péridurale, comprendre ce qui se passe dans ton corps et te sentir capable de faire face aux contractions.
Et si, le jour J, tu choisis finalement la péridurale, ce choix t'appartient.
L'objectif n'est pas de réussir un « sans péri » à tout prix. C'est que tu puisses faire tes choix en conscience et rester actrice de ton accouchement, quelle que soit la façon dont il se déroule.
Le Cercle accueille toutes les mamans ayant un projet d'accouchement physiologique, quelque soit leur lieu d'accouchement prévu : en maternité classique, en salle nature, en maison de naissance, en plateau technique, à domicile avec une sage-femme ou pour un accouchement autonome.
Chacune est libre de ses choix selon son propre cheminement, ses appréhensions et ses envies.
Dans tous les cas, se référer à votre médecin ou sage-femme pour tout ce qui relève de votre état de santé.
Si la médicalisation est "programmée", je reste disponible pour en parler avec vous, voir ce qui est possible selon votre situation, et pour vous soutenir quoi qu'il se passe. L'accompagnement continue et vous continuez à cheminer. L'objectif est de vivre la naissance de votre enfant le mieux possible quelles que soient les difficultés rencontrées.
Ce n'est jamais arrivé !
Mais sait-on jamais... Alors pour ta tranquillité :
Tu as 15 jours pour tester l'accompagnement à partir de ta date d'inscription. Si dans les 2 premières semaines tu te rends compte que finalement ce n'est pas du tout ce que tu cherchais... je te rembourse sur simple demande (dans le respect de ce délai).
Dès le déblocage de la 3è semaine, l'accompagnement n'est plus remboursable.
Attention : la garantie "satisfait ou remboursé sous 2 semaines" ne s'applique pas si tu m'as demandé le déblocage de la totalité des modules pour faire le programme en express. Elle ne s'applique pas non plus dans la version en autonomie.
Une question avant de nous rejoindre ? Écris-moi à marielaure@naissancenonviolente.com, je te répondrai personnellement.
Ce programme ne se substitue pas à ton suivi médical de grossesse, ni à un accompagnement thérapeutique en cours si c’est ton cas.
Pour toute question de santé, il est important de se référer à son médecin ou sa sage-femme.
Ce programme est un complément à la préparation à la naissance proposée par une sage-femme. Il se base sur une transmission de femme à femme, et s’appuie sur des bases de développement personnel, pour te permettre d’évoluer sur ton chemin.
Suivre le programme ne garantie pas le bon déroulé de ton accouchement.
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