Tu veux accoucher sans péridurale ...
Mais tu te demandes comment tu vas tenir quand les contractions deviendront intenses ?
OXYGÈNE - La Méthode 3R™
Les 3 respirations pour gérer la douleur des contractions
et qui m'ont permis d'accoucher 3 fois sans péridurale...
Pour savoir quoi faire lorsque les contractions seront là,
du début du travail jusqu'à la naissance de ton bébé.
47 € · Accès immédiat
Un accouchement sans péridurale
Florine avait craqué pour la péri lors de son premier accouchement.
Pour son deuxième bébé, elle a appris à gérer ses contractions avec Oxygène - la Méthode 3R™
Et elle a accouché sans péridurale !
Accès immédiat | 1h30 de valeur | 3 respirations
Quand une contraction arrive,
tu n'as pas besoin de réfléchir à 15 choses...
RESPIRER
Tu sais quelle respiration de la méthode 3R utiliser.
RESTER DANS TA BULLE
Tu gardes un point d'ancrage plutôt que de te laisser embarquer par la panique.
T'ADAPTER
Quand l'intensité change, tu changes d'outil.
C'est exactement ce que je veux t'apprendre avec ma Méthode 3R™.
Et tu sauras activer les 3 respirations en moins de 30 secondes pour être actrice de TON accouchement sans péridurale.
Accès immédiat | 1h30 de ressources | 3 respirations
Tout ce qui est inclus dans Oxygène - la Méthode 3R™
Respiration 1R
Pour tenir sur la durée de l'accouchement.
A utiliser tout au long de l'accouchement pour tenir l'énergie pendant des heures.
Respiration 2R
Pour les moments intenses.
La technique pour passer les moments les plus difficiles de l'accouchement, ceux où la plupart des femmes craquent pour la péri.
Respiration 3R
Pour la naissance de bébé.
Au moment de pousser, accueillir bébé en préservant son périnée grâce à cette respiration physiologique.
Et aussi...
Ton calendrier
Comment te préparer efficacement selon ta date de terme (que tu accouches dans 6 mois ou dans 3 jours)
Mes 21 tips de doula
Tout ce qui va t'aider à accoucher sans péridurale.
Les fiches à imprimer
Pour t'entraîner, et à imprimer pour emmener à la maternité pour ne rien oublier.
Valeur totale : 47€
+de 250 mamans ont déjà craqué
Accès immédiat | 1h30 de contenu | 3 respirations
Tu veux un aperçu ?
Je viens de te tourner une vidéo qui te montre l'intérieur de la formation et ce que tu reçois exactement :
Accès immédiat | Offre limitée
Pourquoi 3 respirations et pas une seule ?
Parce que ton besoin n'est pas le même pendant tout l'accouchement.
Au début du travail, ton enjeu est notamment de tenir dans la durée et économiser ton énergie.
Quand l'intensité augmente, tu peux avoir besoin d'une respiration qui t'aide à rester centrée contraction après contraction.
Et au moment de la naissance, ton corps a besoin d'accompagner la traversée de ton bassin sans bloquer.
C'est pour cela que la Méthode 3R™ ne t'apprend pas « LA bonne façon de respirer ».
Elle te donne plusieurs outils, pour pouvoir t'adapter.
Quand l'accouchement commence, que se passe-t-il ?
Ce que font la plupart des femmes :
Elles pensent "je dois être forte"
Elles ressentent de la peur
Tension > souffle bloqué > intensité amplifiée > panique
Elles luttent contre leur corps
Elles finissent par prendre la péridurale car c'est insupportable
Ce que font les femmes avec OXYGÈNE - la Méthode 3R™:
Elles pensent "je sais quoi faire"
A chaque contraction, elles utilisent une des respirations de la méthode 3R™
En 30s, le corps peut s'oxygéner et se relâcher
Elles sont pleinement présentes
La péridurale est une option, pas une nécessité
Accès immédiat | 1h30 de valeur | 3 respirations
Elles ont appris les respirations avant toi...
Plus de 250 mamans ont déjà rejoint Oxygène.
Marine arrive à la maternité pour son premier accouchement, et apprend qu'elle ne peut pas avoir la péridurale. Heureusement elle avait les respirations d'Oxygène-La Méthode 3R™ :
Lyvia a choisi Oxygène - la Méthode 3R™ pour son deuxième accouchement :
Krystel a tellement bien géré avec les respirations que son bébé est arrivé chez elle avant l'arrivée de sa sage-femme :
Pour réussir à accompagner chaque contraction, tu n'auras pas besoin de :
Dépendre de l'anesthésiste
Lutter pour tenir bon à tout prix
Compter sur la chance
Te couper de tes sensations et de ton bébé
Tu as juste à passer 1h30 sur le programme, pratiquer avec moi, puis t'entrainer 5 min par jour jusqu'à ton accouchement.
C'est hyper accessible, même si c'est ton premier accouchement. 🫶
47 € • Accès immédiat
En rejoignant OXYGÈNE - la Méthode 3R™ aujourd'hui, tu vas :
Diminuer ta peur
De l'accouchement, des contractions, de la douleur.
Te sentir équipée
Tu n'es plus un femme à gérer.
Tu es une femme qui gère.
Arrêter de te prendre la tête
Une contraction = une respiration de la méthode 3R™
OXYGÈNE —
LA MÉTHODE 3R™
Tu accèdes immédiatement à :
tes 3 respirations pour les différentes phases et intensités de l'accouchement ;
les vidéos pour les apprendre et les pratiquer ;
les variantes avec ton partenaire ;
tes fiche récap à emporter le jour J ;
l'accès au programme à ton rythme.
47 €
Paiement unique.
Hello, moi c'est Marie-Laure 👋
Je suis doula et j'accompagne depuis plusieurs années des femmes qui souhaitent vivre un accouchement sans péridurale en se sentant actrices de leurs choix.
Mais avant d'être doula, j'ai moi-même accouché.
Quatre fois.
Dont trois fois sans péridurale.
Et ces respirations ne sont pas des outils que je te transmets uniquement parce que je les ai appris dans une formation.
Je les ai utilisées.
Je sais ce que c'est que de chercher son souffle quand l'intensité monte.
De devoir traverser encore une contraction.
Puis encore une.
Et de s'accrocher à quelque chose de simple, mais terriblement efficace.
C'est cette boîte à outils que j'ai voulu te transmettre dans Oxygène.
Résultats ? Je reçois ce genre de message des mamans :
FAQ
Totalement ! N'attends pas comme moi de te laisser submerger par ton premier accouchement.
Oui, complètement.
Rejoindre Oxygène ne t’engage pas à accoucher sans péridurale. Tu ajoutes simplement 3 outils supplémentaires à ta boîte à outils.
Même si tu souhaites finalement prendre la péridurale, tu auras des contractions avant qu’elle puisse être posée : à la maison, pendant le trajet, à ton arrivée à la maternité ou en attendant l’anesthésiste.
Tes respirations pourront déjà t’accompagner pendant toute cette partie du travail.
Et surtout, tu n’as pas besoin de décider aujourd’hui ce que tu feras le jour J.
Tu peux apprendre les respirations, les pratiquer… puis t’adapter à ton accouchement, à tes besoins et à tes envies lorsqu’il sera là.
L’objectif d’Oxygène n’est pas de t’interdire la péridurale. C’est de te donner plus d’options.
Peu importe, la totalité du programme peut se suivre en 1h30. Une seule journée te suffit. Mieux vaut le suivre tard que pas du tout.
Oui, je donne des indications spéciales pour le conjoint.
Tu y as accès pendant 9 mois, tu peux donc le prendre dès le début de ta grossesse.
Non, tu es en autonomie. Toutefois si tu as une question sur la méthode, n'hésite pas à m'envoyer un email, je te répondrai dès que possible, avec plaisir.
Compte tenu de la délivrabilité immédiate de ce programme, il n'est pas remboursable.
Ce programme n’est pas une activité médicale ou une préparation à la naissance réglementée.
Il ne se substitue pas à ton suivi médical de grossesse, ni à un accompagnement thérapeutique en cours si c’est ton cas.
Pour toute question de santé, il est important de se référer à son médecin ou sa sage-femme.
Ce programme est un outil personnel de bien-être, complémentaire à la préparation à la naissance proposée par une sage-femme.
Suivre le programme ne garantie pas le bon déroulé de ton accouchement.
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