MASTERCLASS • ACCOUCHEMENT PHYSIOLOGIQUE
De la Douleur à la Présence™
Tu veux accoucher sans péridurale…
mais tu as peur de ne pas tenir face à la douleur ?
Tu peux connaître les respirations, les positions, la physiologie de l'accouchement…
Et pourtant garder cette question au fond de toi :
« Mais quand ça fera vraiment mal… est-ce que je vais réussir à rester dans ma bulle ? »
De la Douleur à la Présence™ est une masterclass de 2h15 pour comprendre ce qui se joue dans ton corps et dans ton cerveau face à la douleur, découvrir ce qui peut l'amplifier ou l'apaiser, et apprendre à traverser l'intensité sans te laisser emporter par la peur.
57 € • Accès immédiat pendant 9 mois
À suivre pendant ta grossesse, à ton rythme.
Tu n'as peut-être encore jamais vécu une seule contraction.
Et pourtant, tu as déjà entendu tellement de choses sur la douleur de l'accouchement…
Qu'elle est « horrible ».
Qu'on finit forcément par demander la péridurale.
Qu'on ne peut pas savoir avant d'avoir vécu les « vraies contractions ».
Alors forcément, ton cerveau a déjà commencé à imaginer ce qui pourrait se passer.
Peut-être que tu te demandes :
→ Est-ce que la douleur va augmenter jusqu'à devenir insupportable ?
→ Et si je panique ?
→ Et si je demande finalement la péridurale parce que je ne sais plus quoi faire ?
Et autour de toi, les réponses ne sont pas franchement rassurantes :
« Tu verras, tu la demanderas. »
« Moi aussi je voulais faire sans… »
« On en reparlera quand tu connaîtras les vraies contractions ! » 🙄
Le problème, c'est que personne ne peut te promettre aujourd'hui comment tu vivras la douleur de ton accouchement.
Moi non plus.
Mais tu peux faire quelque chose de beaucoup plus utile que d'essayer de deviner :
comprendre ce qui se passe quand la douleur arrive et t'entraîner à l'accompagner.
ET SI ON REGARDAIT LA DOULEUR AUTREMENT ?
La douleur n'est pas seulement une question de «résistance».
On imagine souvent qu'accoucher sans péridurale, c'est être capable de supporter beaucoup de douleur.
Comme s'il existait des femmes « résistantes »… et les autres.
Mais ce n'est pas si simple.
Deux femmes peuvent vivre des contractions d'une intensité similaire et pourtant les ressentir très différemment.
Parce que la douleur ne dépend pas uniquement de ce qui se passe dans ton corps.
Ton cerveau participe lui aussi à l'expérience.
La peur. Le sentiment de sécurité. L'environnement. La sensation de garder — ou de perdre — le contrôle…
Tout cela peut influencer la façon dont tu perçois les sensations.
Et c'est une excellente nouvelle.
Tu ne peux pas décider aujourd'hui de l'intensité de tes contractions.
Mais tu peux apprendre à agir sur la manière dont tu vas les traverser.
Et c'est précisément ce que je veux t'apprendre dans De la Douleur à la Présence™.
MAINTENANT, ON PASSE DE LA PEUR AUX OUTILS
Dans De la Douleur à la Présence™, tu vas apprendre à traverser la douleur autrement.
Pendant 2h15, on va comprendre ce qui se passe quand la douleur arrive, ce qui peut l'amplifier ou l'apaiser, et surtout comment l'accompagner lorsque les contractions deviennent intenses.
Pas pour te promettre un accouchement sans douleur.
Mais pour que tu saches quoi faire quand elle sera là.
57 € • Accès immédiat pendant 9 mois
À suivre pendant ta grossesse, à ton rythme.
Le jour J, la douleur sera peut-être intense.
Mais tu ne seras plus démunie face à elle.
Imagine...
Une contraction arrive.
Elle monte.
Elle devient vraiment intense.
Mais au lieu de penser immédiatement :
« Oh non… si c'est déjà comme ça, je ne vais jamais tenir. »
Tu reconnais ce qui est en train de se passer.
Tu sais ce qui peut t'aider.
Tu testes. Tu ajustes. Tu traverses.
Une contraction après l'autre.
Tu n'as pas besoin de savoir aujourd'hui jusqu'où ira la douleur.
Tu peux en revanche te préparer à avoir des ressources pour l'accompagner lorsqu'elle sera là.
Elles avaient peur de la douleur, elles aussi
Elles ont suivi De la Douleur à la Présence™ pour mieux comprendre la douleur et se sentir plus préparées face à l'intensité de l'accouchement.
Voici ce qu'elles m'en ont dit :
Mélody, bébé 1
Noémie, bébé 2
L'objectif n'est pas de supprimer la douleur.
C'est de ne plus arriver face à elle complètement démunie.
Comprendre. Expérimenter. T'équiper pour le jour J.
Tu peux suivre la masterclass à ton rythme pendant ta grossesse, revenir sur les passages dont tu as besoin et surtout passer de la compréhension à la pratique.
Tu peux commencer dès aujourd'hui, quel que soit le stade de ta grossesse.
Pourquoi j'ai créé cette masterclass ?
Je suis Marie-Laure, doula et maman de 4 enfants.
J'ai moi-même traversé la douleur de l'accouchement de façons très différentes au fil de mes naissances, dont 3 accouchements sans péridurale. Je te parlerai de cela dès le début de la masterclass 😉.
Et depuis que je suis doula, j'ai accompagné de nombreuses femmes qui avaient cette même question en tête :
« Mais est-ce que je vais réussir à tenir quand ça fera vraiment mal ? »
Mon expérience de maman, mes accompagnements et mes formations m'ont appris une chose : la douleur ne se résume pas à une question de résistance.
C'est ce regard que j'ai voulu transmettre dans De la Douleur à la Présence™ : pas une méthode miracle pour ne plus avoir mal, mais des clés pour comprendre la douleur, expérimenter différentes façons de la traverser, et avoir davantage de ressources lorsqu'elle sera là.
Tu te poses peut-être encore une de ces questions…
Lire, c'est super. Mais dans un livre, tu n'as pas le ton de la transmission.
Ici, je te partage mon point de vue sur la douleur, mais aussi mon expérience de maman et de doula. On est dans le concret.
Et surtout, tu vas pouvoir explorer 6 pratiques pour ancrer dans ton corps différentes façons de traverser la douleur.
Pour que le jour J, tu n'aies pas seulement des connaissances.
Tu aies aussi des choses à essayer.
Aucun problème. 😉
Cette masterclass n’est pas là pour te convaincre de refuser une péridurale dont tu aurais envie ou besoin.
Elle te permet de te préparer à accompagner les sensations tant qu'elles sont là, que ce soit pendant tout ton accouchement ou simplement pendant une partie du travail.
Peut-être certaines choses, oui. Et c'est très bien ! J'ai envie de te dire : « mieux vaut deux fois qu'une ! » 😉
Le contenu des préparations à la naissance varie énormément selon les professionnels.
Ici, j'ai choisi de consacrer une masterclass entière à la douleur et à la façon de la traverser : comprendre ce qui peut l'amplifier ou l'apaiser, expérimenter différentes pratiques et réfléchir à ce qui pourra t'aider le jour J.
C'est complémentaire de ta préparation avec ta sage-femme, pas un remplacement.
La masterclass étant accessible immédiatement après ton achat, elle n'est pas remboursable.
Tu pourras me la poser par email après avoir visionné la masterclass. Je te répondrai avec plaisir.
Tu ne peux pas savoir aujourd’hui exactement comment tu vivras la douleur de ton accouchement.
Mais tu peux choisir de ne pas attendre le jour J pour découvrir comment l'accompagner.
Tu peux comprendre ce qui se passe.
Expérimenter.
Trouver tes ressources.
Et arriver le jour de ton accouchement non pas avec la certitude que tu n’auras jamais peur ou jamais mal…
mais avec davantage de confiance dans ta capacité à traverser ce qui viendra.
De la Douleur à la Présence™ — 57 €
Accès immédiat • Accessible pendant 9 mois
Cette masterclass ne se substitue pas à ton suivi médical de grossesse, ni à un accompagnement thérapeutique en cours si c’est ton cas.
Elle vient en complément de la préparation à la naissance proposée par une sage-femme.
Pour toute question de santé, il est important de se référer à son médecin ou sa sage-femme.
Suivre la masterclass ne garantie pas le bon déroulé de ton accouchement.
⚠️Pour toute question médicale, toujours se référer à sa SF ou à son médecin.
Ce programme est complémentaire à ta préparation à l'accouchement, et ne peut pas la remplacer.
Suivre le programme ne garantie en rien le bon déroulé de ton accouchement mais t'apporte de la confiance, de l'assurance et de la puissance pour ton projet.
Il te permet de mieux te connaître et te comprendre afin de mettre ton épanouissement personnel au centre de ta maternité.