🩴 A découvrir ! Le premier cahier de vacances des futures mamans ! 🩴
☀️Mon cahier de future maman pour l'été
+50 pages d'exercices d'introspection, de jeux et de quizz autour de la naissance
pour cultiver sa confiance et passer un bel été en étant enceinte
+ de 80 activités ludiques spécifiques future maman
📖 Recevoir gratuitement les 10 premières pages du cahier
📬 Entre ton prénom et ton email pour recevoir ton extrait gratuit et accéder au lien de commande Amazon.
Ce que tu trouveras dans ton cahier :
Un véritable parcours, de la grossesse jusqu'au post-partum.
Chaque partie t'accompagne pas à pas sur le chemin de ta maternité.
Et si tu apprenais à mieux te connaître ?
Des quiz ludiques pour découvrir tes forces, identifier tes besoins et prendre confiance en toi.
Prends un vrai moment pour toi.
Des questions guidées pour écouter tes émotions, clarifier tes envies et te reconnecter à toi-même.
Un cahier qui se remplit avec ton histoire.
Questions, visualisations et espaces d'écriture t'aident à construire une naissance qui te ressemble.
Apprendre en s'amusant.
Mots croisés, jeux, coloriages… une façon légère et agréable d'explorer l'univers de la naissance.
Comprendre pour avoir confiance.
Des explications simples, illustrées et rassurantes sur la grossesse, l'accouchement et le post-partum.
+80 activités pour avancer cet été
Pour commencer ton cahier de l'été,
tu dois seulement
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Sur Amazon, simple et rapide.
(Ou version PDF à imprimer toi-même).
Je t'envoie les infos par email.
T'installer confortablement
avec un stylo, ton cahier et une boisson fraîche ✏️
Te laisser porter
au fil des exercices d'introspection et des activités ludiques 🫶
Aussi simple que le cahier de vacances que tu utilisais peut être quand tu étais petite,
la contrainte en moins ! 😉
Tarif promotionnel de lancement
Aujourd'hui -30%
Le cahier complet comprend +80 activités | +50 pages
4 choses que ce cahier va te permettre de faire
1
🌤️ Créer de la sécurité intérieure dans ta maternité, même au milieu d'un été chargé ou un peu solitaire.
2
🌊 Mieux comprendre ce qui se passe dans ton corps pendant la grossesse et l'accouchement, sans jargon, avec tes propres mots.
3
🔥 Nommer tes peurs de futures mamans pour mieux les apaiser, et cultiver ce qui te rend déjà forte.
4
🌻 Clarifier ce qui est important pour toi dans ton projet de naissance, ce qui te rassure, ce dont tu as vraiment besoin.
6 parties à découvrir tout au long de l'été
Activités spéciales femmes enceintes pour l'été
Ton entourage part en vacances...
toi aussi tu as le droit à ton moment.
Pendant que tout le monde s'éparpille en vacances, que ta préparation habituelle se met en pause et que tu te sens un peu seule avec ton ventre qui s'arrondit — il se passe peut-être quelque chose d'autre. Un calme. Un peu d'espace, justement parce qu'il y a moins de bruit autour de toi.
Tu n'as pas besoin d'un livre de plus à lire, ni d'une nouvelle source d'informations à digérer. Tu as besoin d'un endroit pour poser tout ce que tu portes — tes questions, tes peurs, tes envies — et pour, doucement, transformer ça en confiance.
C'est exactement ce que Mon cahier de future maman te propose cet été : pas un cours, pas une méthode à appliquer à la lettre. Un espace à toi, ludique et léger, pensé pour avancer en te détendant plutôt qu'en te crispant.
10 pages offertes en PDF
avant de passer ta commande
du cahier complet de + de 50 pages
Mon cahier de future maman — Édition été
Un cahier à remplir à ton rythme, pensé pour cultiver ta confiance et ta puissance intérieure tout au long de cet été — sans rien de cérébral, sans pression, juste toi et un espace pour te retrouver.
+50 pages | +80 activités
C'est pour toi si :
Tu cours partout (le travail, les rendez-vous, les enfants, les préparatifs pour bébé) et tu n'as jamais vraiment le sentiment de prendre du temps pour toi.
Ou si tu t'ennuies, ou que tu es en MAP, pour t’occuper.
Tu en marre de lire des livres sérieux ou des témoignages peu rassurants sur l'accouchement.
Tu as envie de légereté et de profiter de cet été enceinte.
Tu aimes l'introspection, travailler sur ta confiance et ta puissance intérieure.
Le Cahier des futures mamans
Visualise les 10 premières pages de ton Cahier.
(Sur téléphone, scrolle à gauche et à droite sur l'image pour voir défiler)
Il n'attend plus que toi pour être rempli !
Qui suis je ?
Je suis Marie-Laure, doula et fondatrice de Naissance Non Violente.
Maman de quatre enfants, mes expériences d'accouchement très différentes m'ont amenée à découvrir à quel point la confiance, l'information et le soutien peuvent transformer le vécu d'une naissance.
Depuis plusieurs années, j'accompagne les femmes enceintes pour qu'elles se sentent plus confiantes, plus actrices et plus sereines dans cette grande étape de leur vie.
+ de 400 mamans accompagnées dans mes programmes en ligne
FAQ
Dans un premier temps tu reçois gratuitement par email les 10 premières pages du cahier.
Puis tu peux commander ton cahier complet en papier (lien Amazon) ou en PDF à imprimer toi même.
Ce n'est pas une source d'information de plus. C'est un espace pour digérer tout ce que tu sais déjà et le transformer en confiance personnelle — ce que ni un podcast ni un compte Instagram ne peuvent faire pour toi.
Quand c'est le bon moment pour toi ! A tout moment de la grossesse, que tu sois en début ou fin de grossesse.
Tu n'as pas besoin de te livrer en profondeur. Beaucoup d'exercices sont concrets : des listes, des mots, des petites visualisations. L'introspection vient en douceur, jamais forcée, mais va te permettre de d'avancer sur tes connaissances, croyances et confiance.
Ce cahier est une activité ludique. Ce n'est pas une activité médicale ou une préparation à la naissance réglementée. Il ne se substitue pas à ton suivi médical de grossesse, ni à un accompagnement thérapeutique en cours si c'est ton cas.
Pour toute question de santé, toujours se référer à son médecin ou à sa sage-femme.
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